hits

Lavkarbo loff



Hva trenger du?

3 hele egg

6 eggehvitter

250 g revet ost

2 ss fiberhusk

1 ss salt

2 ss sukrin gold/ tagatesse

1 dl mandelmel

2 dl pofiber

2 ts bakpulver

Hvordan gjr du?

1. Bland alt det trre sammen

2. Bland sammen osten og eggene

3. Visp tilslutt alt sammen

4. Stekes p 175 grader varmluft midt i ovnen i ca 50-60 minutter.

 

(Pofiber kan kjpes billig p nordby i Sverige, mandelmel fr du kjpt billig p Coop, fiberhusk fes p helsekost, mulig ogs i Sverige, tagatesse fes kjpt i helsekost, sukrin gold fes kjpt i vanlig matvarebutikk).

 

 

 

Oppskrift lnt fra Trine- Lise Opsahl.

 

 


 

n kommentar

Siv-Heidi

21.10.2017 kl.10:47

Fiberhusk fes i Sverige. Til halve prisen.

Skriv en ny kommentar

Saras lavkarbo

Saras lavkarbo

24, Fredrikstad

Hei. Jeg startet for fult p lavkarbokosthold 15. mars 2017. Kostholdet er utrolig variert og spennende. Mange syntes det er vanskelig finne oppskrifter som er lavkarbovennlige. Derfor velger jeg lage en blogg hvor jeg poster ulike oppskrifter som har falt i smak hos meg. Hilsen Sara.

Kategorier

Arkiv