hits

Lavkarbo loff



Hva trenger du?

3 hele egg

6 eggehvitter

250 g revet ost

2 ss fiberhusk

1 ss salt

2 ss sukrin gold/ tagatesse

1 dl mandelmel

2 dl pofiber

2 ts bakpulver

Hvordan gjør du?

1. Bland alt det tørre sammen

2. Bland sammen osten og eggene

3. Visp tilslutt alt sammen

4. Stekes på 175 grader varmluft midt i ovnen i ca 50-60 minutter.

 

(Pofiber kan kjøpes billig på nordby i Sverige, mandelmel får du kjøpt billig på Coop, fiberhusk fåes på helsekost, mulig også i Sverige, tagatesse fåes kjøpt i helsekost, sukrin gold fåes kjøpt i vanlig matvarebutikk).

 

 

 

Oppskrift lånt fra Trine- Lise Opsahl.

 

 


 

Én kommentar

Siv-Heidi

21.10.2017 kl.10:47

Fiberhusk fåes i Sverige. Til halve prisen.

Skriv en ny kommentar

Saras lavkarbo

Saras lavkarbo

24, Fredrikstad

Hei. Jeg startet for fult på lavkarbokosthold 15. mars 2017. Kostholdet er utrolig variert og spennende. Mange syntes det er vanskelig å finne oppskrifter som er lavkarbovennlige. Derfor velger jeg å lage en blogg hvor jeg poster ulike oppskrifter som har falt i smak hos meg. Hilsen Sara.

Kategorier

Arkiv